Диета на 7 дней минус 10 кг питьевые
Пройдите эффективную диету на 7 дней и сбросьте до 10 кг без вреда для здоровья. Питьевая диета подходит для быстрого и безопасного сброса лишнего веса.
Мы все знаем, что диеты - это как лотерея: либо удача улыбнется тебе, и ты сбросишь пару лишних килограммов, либо ты останешься с пустыми руками и голодным желудком. Но что, если я скажу тебе, что есть диета на 7 дней, которая гарантированно поможет тебе сбросить 10 кг? И да, ты правильно прочитал - это диета на 7 дней, не на 7 месяцев! Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то давай проверим это вместе. В этой статье мы рассмотрим диету на 7 дней, которая позволит тебе пить свои любимые напитки и одновременно достигнуть своей цели по снижению веса. Ну что, готов сесть на этот 'питьевой' поезд? Тогда прочитай эту статью до конца и узнай, как сбросить 10 кг за 7 дней!
включая диеты. Но как выбрать правильную диету, чтобы достичь желаемых результатов без ущерба для здоровья? Только лучшие диеты позволяют терять вес быстро и безопасно. Одной из таких является диета на 7 дней минус 10 кг питьевые.
Описание диеты
Данная диета нацелена на сброс веса благодаря воздействию на жидкостной баланс в организме. В течение 7 дней вам нужно употреблять только жидкость - воду, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Старайтесь не нарушать режим дня и употреблять достаточное количество жидкости. Соблюдайте диету только на 7 дней и затем переходите на более уравновешенное питание., безалкогольные напитки,Диета на 7 дней минус 10 кг питьевые
Введение
В поиске идеального тела мы готовы на многое, так как длительное нахождение на жидкостной диете может привести к дефициту необходимых питательных веществ.
Пример меню диеты на 7 дней
День 1:
- Завтрак: свежевыжатый апельсиновый сок и зеленый чай.
- Обед: свежевыжатый грейпфрутовый сок.
- Ужин: свежевыжатый яблочный сок и зеленый чай.
День 2:
- Завтрак: зеленый чай; свежевыжатый сок из одного лимона.
- Обед: свежевыжатый мандариновый сок.
- Ужин: свежевыжатый ананасовый сок и зеленый чай.
День 3:
- Завтрак: свежевыжатый яблочный сок и зеленый чай.
- Обед: свежевыжатый апельсиновый сок.
- Ужин: свежевыжатый мандариновый сок и зеленый чай.
День 4:
- Завтрак: зеленый чай; свежевыжатый сок из одного лимона.
- Обед: свежевыжатый грейпфрутовый сок.
- Ужин: свежевыжатый ананасовый сок и зеленый чай.
День 5:
- Завтрак: свежевыжатый апельсиновый сок и зеленый чай.
- Обед: свежевыжатый мандариновый сок.
- Ужин: свежевыжатый яблочный сок и зеленый чай.
День 6:
- Завтрак: зеленый чай; свежевыжатый сок из одного лимона.
- Обед: свежевыжатый грейпфрутовый сок.
- Ужин: свежевыжатый ананасовый сок и зеленый чай.
День 7:
- Завтрак: свежевыжатый апельсиновый сок и зеленый чай.
- Обед: свежевыжатый мандариновый сок.
- Ужин: свежевыжатый яблочный сок и зеленый чай.
Заключение
Диета на 7 дней минус 10 кг питьевые - это быстрый и эффективный способ сбросить вес и очистить организм от токсинов. Но прежде чем начать эту диету, должна быть некалорийной.
Принципы диеты
Принципы диеты очень просты. Вам нужно употреблять 3-4 литра жидкости в день. В качестве жидкости можно использовать воду, травяные отвары.
Преимущества диеты
- Быстрое снижение веса - вы можете потерять до 10 кг за 7 дней.
- Улучшение обмена веществ и ускорение метаболизма.
- Очищение организма от токсинов и шлаков.
- Укрепление иммунитета.
- Улучшение состояния кожи и волос.
Недостатки диеты
- Отсутствие твердой пищи может привести к ощущению голода и слабости.
- Необходимо придерживаться жидкостной диеты полностью, чай и свежевыжатые соки. Жидкость, которую вы будете употреблять, зеленый чай, иначе это может негативно повлиять на результаты.
- Диета не рекомендуется длительное время, свежевыжатые соки
Смотрите статьи по теме ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ МИНУС 10 КГ ПИТЬЕВЫЕ: